2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1091 kcal
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脂質: 54.03g | たんぱく質: 68.85g | 炭水化物: 79.76g.
朝食: Biedronka Pasztet z Królikiem, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie, Kawa. 昼食: Astra Yerba Mate, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie . 夕食: Kotlet Mielony Smażony, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Ziemniaki na Parze. 軽食/その他: Zielona Herbata, SmakMak Galaretka Drobiowa, Galaretka Drobiowa, Kawa. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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