jojo1956の日記, 2013年 11月 2日

jojo1956さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2013年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85.3 kg これまでの減量分: 14.6 kg. 残り: 21.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 2日:

708 kcal

脂質: 39.82g | たんぱく質: 66.89g | 炭水化物: 14.96g. 朝食: Fried Egg without Fat. 昼食: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. 夕食: Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers). 軽食/その他: Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Reese's Miniature Peanut Butter Cups. もっと...

3197 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 2 時間　 30 分, 休憩 - 13 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.2 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

jojo1956の体重の記録

全ての履歴を表示

jojo1956の日記, 2013年 11月 2日

コメントを投稿

jojo1956の体重の記録