2021年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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942 kcal
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脂質: 30.67g | たんぱく質: 47.59g | 炭水化物: 118.20g.
朝食: NovaSweet Фруктоза, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, 365 Дней Молоко 1,5%. 昼食: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Сметана , Хлеб Черный, Щи с Курицей. 軽食/その他: Агуша Творог Детский Персик, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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