2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1540 kcal
|
脂質: 57.58g | たんぱく質: 108.74g | 炭水化物: 109.67g.
朝食: Кофе с Молоком, Северная Долина Сметана 20%, Северная Гавань Крабовые Палочки, Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая. 昼食: Алтайский Лен Льняное Масло, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Магнит Апельсин, Помидоры, Павловская Курочка Филе Медальон в Апельсинраом Маринаде. 夕食: Северная Долина Сметана 20%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Павловская Курочка Филе Медальон в Апельсинраом Маринаде. 軽食/その他: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Савушкин Продукт Творог 1%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|