2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1329 kcal
|
脂質: 59.78g | たんぱく質: 78.51g | 炭水化物: 126.84g.
朝食: Кофе с Молоком, Сырники ПП, Простоквашино Сметана 15%, Мандарины, АТБ Грейпфрут. 昼食: Розумний Вибір Сир Руський, Millennium Чёрный Шоколад 80%, Фундук, АТБ Грейпфрут, Мандарины, АТБ Банан. 夕食: Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Сир Руський, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Лимон, Чай с Лимоном, Розумний Вибір Сир Руський, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Для Вас Хлібці Хрусткі Житні , Roshen Леденец Эвкалипт-Ментол, Кофе Латте, Bob Snail Конфеты Яблочно-Малиновые В Шоколаде, Мандарины, Millennium Чёрный Шоколад 80%, Миндаль, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|