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19
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72.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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2155 kcal
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脂質: 66.71g | たんぱく質: 124.70g | 炭水化物: 237.13g.
朝食: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Dieta Dukan Pepite Gusto Caramello e Cioccolato, Beniamino Muffins al Cacao con Gocce di Cioccolato. 昼食: Tonno in Olio (in Scatola), Philadelphia Formaggio Fresco Light, Voiello Paccheri, Mulino Bianco Pan Bauletto, Pecorino. 夕食: Moretti Birra 4,6%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Tre Mulini Purè , Carne di Cavallo. 軽食/その他: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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