2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1756 kcal
|
脂質: 43.72g | たんぱく質: 99.22g | 炭水化物: 252.00g.
朝食: Pilos Twaróg Chudy, Mrągowska Maślanka Naturalna, Dominik Ogórek Kiszony, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Kakao w Proszku (Niesłodzone). 昼食: Surowe Warzywa, Papryki Jalapeno, Sos Miodowo-Musztardowy, Biedronka Tortilla Wraps, Konspol Poledwiczka z Kurczaka Panierowana. 夕食: Miękkie Precle. 軽食/その他: Miód, Mleko z 2% Tłuszczu, Zwykła Kawa. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|