2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1632 kcal
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脂質: 62.54g | たんぱく質: 50.71g | 炭水化物: 220.19g.
朝食: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Płatki Kukurydziane. 昼食: Sokołów Salceson Naturrino, Masło, Chleb Biały. 夕食: Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami, Barszcz Czerwony. 軽食/その他: Mars Milkyway, Zupa Jarzynowa. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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