2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1372 kcal
|
脂質: 71.41g | たんぱく質: 62.59g | 炭水化物: 118.00g.
朝食: Белый Хлеб, Лента Форель Холодного Копчения, Сливочное Масло. 昼食: Меридиан Кальмар в Масле, Мистраль Киноа Вареная, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом. 夕食: Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Картошка Вареная, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. 軽食/その他: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Миндаль Миндаль. もっと...
|
体重に変化ありません
|