2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
2439 kcal
|
脂質: 86.52g | たんぱく質: 87.96g | 炭水化物: 330.10g.
朝食: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Суп Овощной с Бобами Маш, Куриные Наггетсы. 昼食: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Щи с Мясом. 夕食: Молочный Завод Преображенский Десерт Многослойный с Фруктовым Соком, Свинина Запеченая, Овощное Рагу, Гречка Отварная. 軽食/その他: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Избенка Кефир 3,2%, ВкусВилл Мармелад Лимонный, ВкусВилл Мацони. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|