2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
729 kcal
|
脂質: 30.60g | たんぱく質: 22.16g | 炭水化物: 90.97g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Мираторг Сосиски Венские. 昼食: Овощной Салат с Оливковым Маслом, Takemura Соус Терияки, Перекресток Гречка Отварная, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Смесь Семян Классическая Bakal, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). 夕食: Первый Хлебозавод Баранки с Ароматом Ванили , Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|