2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1220 kcal
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脂質: 72.76g | たんぱく質: 83.27g | 炭水化物: 62.48g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Fish House Форель, Смешанные Овощи (Замороженные). 昼食: Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Жареные Кальмары, Борщ со Свининой. 夕食: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная. 軽食/その他: Творожная Запеканка, Смешанные Орехи. もっと...
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体重に変化ありません
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