2013年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 33.0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 2日:
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1194 kcal
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脂質: 52.62g | たんぱく質: 80.59g | 炭水化物: 36.20g.
昼食: Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Onions, Baby Spinach, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. 夕食: Avocados, 5 oz of Paleo Chocolate Chili, Whiskey. 軽食/その他: Trader Joe's Shredded Lite Mexican Blend Cheese, Trader Joe's Center Cut Seasoned Uncured Bacon. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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