2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1279 kcal
|
脂質: 54.18g | たんぱく質: 67.13g | 炭水化物: 130.90g.
朝食: Campina Сливки Порционные, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Домашние Заготовки Лечо, Цезарь Пельмени Гордость Сибири. 軽食/その他: Ягодный Край Фрукты в Желе, Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|