2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1503 kcal
|
脂質: 75.68g | たんぱく質: 89.10g | 炭水化物: 122.36g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 昼食: Макдоналдс Соус Барбекю, Мёд, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Жар Пицца Капучино, Жар Пицца Стрипсы, Вареное Яйцо. 夕食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Лента Яблоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|