2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 48.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1568 kcal
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脂質: 44.03g | たんぱく質: 91.70g | 炭水化物: 211.07g.
朝食: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Чай. 昼食: Царская Трапеза Холодец Куриный, Квашеная Капуста, Вастэко Полба. 夕食: Магнолия Холодец Куриный, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Яблоко, Простоквашино Кефир 1%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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