2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1583 kcal
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脂質: 27.74g | たんぱく質: 95.05g | 炭水化物: 240.91g.
朝食: Мёд, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каждый День Овсяные Хлопья. 昼食: Pure Protein Мультикомпанентный Гейнер со Вкусом Банана. 夕食: Грибы, Global Village Баклажаны в Аджике, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. 軽食/その他: Грибы, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Желудки Куриные, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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