2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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2170 kcal
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脂質: 113.14g | たんぱく質: 151.31g | 炭水化物: 119.84g.
朝食: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огородников Горчичное Масло, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Barilla Спагетти #1, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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