2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1890 kcal
|
脂質: 79.31g | たんぱく質: 101.96g | 炭水化物: 686.90g.
朝食: La Paulina Сыр Гойа, Кондитер Рулет со Сливочным Кремом, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 昼食: Красные Помидоры (Консервированные), Растительное Масло, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Просто Изюм Светлый, Курага. 夕食: Snickers Minis, Twix Mini, Салат Овощной, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Фуджи Яблоко, Батон, La Paulina Сыр Гойя. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|