2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1539 kcal
|
脂質: 75.07g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 131.96g.
朝食: Магнит Авокадо, Russian 9% Cottage Cheese, Raw Vegetable. 昼食: Кухня на Районе Пенне с Лососем в Сливочном Соусе. 夕食: Магнит Авокадо, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". 軽食/その他: Фруктовый Сад Томатный Сок, Бургер Кинг Латте (200мл). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|