2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1021 kcal
|
脂質: 47.70g | たんぱく質: 82.50g | 炭水化物: 62.95g.
朝食: Unagrande Кремчиз, Хлеб с Отрубями, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Жареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . 夕食: Вкусвилл Шарики Кокосово-Творожные со Смородиной, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Миндаль Жареный, Магнит Помидоры Черри, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Жареные), Кухня на Районе Котлета Из Индейки С Кабачком И Брокколи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|