2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
2325 kcal
|
脂質: 79.90g | たんぱく質: 175.80g | 炭水化物: 224.60g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Творог 5%, Авокадо Авокадо, Поджаренный Ржаной Хлеб, Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом). 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде с Арахисом, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Фабрика Качества Блинчики с Ливером, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурецы Сладкого Рассола, Пекинская Капуста, Кальмар Отварной. 夕食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Приготовленная Квашеная Капуста, Белые Грибы (Обжаренные), ВкусВилл Печень Кролика, Рис Вареный. 軽食/その他: Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|