2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1076 kcal
|
脂質: 47.98g | たんぱく質: 94.56g | 炭水化物: 63.29g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Dorblu Сыр с Плесенью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Яйцо Всмятку. 昼食: Пятый Сезон Овощная Смесь, Форель на Пару. 夕食: Кефир 1%. 軽食/その他: Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|