2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1793 kcal
|
脂質: 57.91g | たんぱく質: 79.07g | 炭水化物: 241.36g.
朝食: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, La Paulina Сыр Реджанито. 昼食: Гармония Сметана 20%, Город Мастеров Сырники из Творога с Изюмом. 夕食: Гармония Сметана 20%, ИП Мельникова Пельмени Ручной Лепки Индейка. 軽食/その他: Rival Дыня Сухофрукты, Шарлотка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мандарины, АО Тандер Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|