|
tenho gordura no figado ...em um mes perdi aproximadamente 4 kg, posso considerar um bom resultado? sai da casa dos 100 kg. algum alimento em especial que posso ajudar?
|
97 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1523 kcal
|
脂質: 57.03g | たんぱく質: 71.81g | 炭水化物: 176.96g.
朝食: Batata Doce, Café. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Beterraba Cozida, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). 夕食: McCain Batata Tradicional, Pizza de Calabresa, Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Legumes Grelhados, Giassi Bolo Nega Maluca. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
alimento eliminei gordura, como carnes gordas, fritura, bolachas e pães, reduzi doces e chocolate só 70% e no maximo 20 gramas/dia, além de incluir chás como boldo, carqueja e cardomariano diariamente, compro no produto natural. pesquisa no YouTube do Luciano Bruno Nutricionista, tem um video só sobre gordura no fígado
https://youtu.be/LJpdCa48WeU
2021年 02月 3日 投稿者: cintiaramos1
|
Lesmedesme..A insulina proporciona o transporte da glicose para os músculos para serem "usadas" queimadas e o que nao é usado é transportado para o fígado, para serem armazenadas em forma de gordura. Se a pessoa ingere muita glicose(acúcar e outros carboidratos) e nao gasta(atividade física) o organismo guarda em forma de gordura. O fígado fica muito cheio de gordura. Geralmente os médicos mandam "cortar" os carboidratos.A Cintiaramos deu boas dicas. Inclusive esse Luciano Bruno tem vídeos bons mesmo.
2023年 05月 18日 投稿者: mcelferr_LC
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|