2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1279 kcal
|
脂質: 48.68g | たんぱく質: 92.27g | 炭水化物: 118.00g.
朝食: Ржаные Хлебцы, Mare Рыбное Кулинарное Изделие, Селяночка Каша Овсяная , Кофе, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. 昼食: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. 夕食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Городецкий Простокваша 8,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Куриный Бульон. 軽食/その他: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Мандарины, Вареное Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|