2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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745 kcal
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脂質: 25.69g | たんぱく質: 35.24g | 炭水化物: 91.76g.
朝食: Kraft Cheddar, Apel (tanpa Kulit), Buah Naga, Yakult Yakult. 昼食: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Mentimun (Kupas), Telur Goreng, Sasa Saus Sambal, Nasi Goreng. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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