2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1706 kcal
|
脂質: 64.08g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 201.00g.
朝食: Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа , Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Mission Deli Тортилья, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Распак Томатная Паста, Сыр Российский, Помидоры Черри. 昼食: Nut Story Арахисовая Паста , Orion Чоко Пай с Малиной , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Огурец (без Кожуры), Меридиан Мидии в Рассоле, Eggsellent Слабосоленый Лосось, Авача Икра Палтуса, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. 軽食/その他: Nesquik Шоколадные Шарики, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Меридиан Мидии в Рассоле. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|