2013年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 2日:
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2449 kcal
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脂質: 75.72g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 424.12g.
朝食: Green Tea, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Honey, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Strawberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Shasha Co. Spelt Ginger Snaps. 昼食: MTR Kadhi Pakira, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Kirkland Signature Granola Snack Mix. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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