2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1092 kcal
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脂質: 41.94g | たんぱく質: 38.57g | 炭水化物: 148.50g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Kwetiau, Nasi Putih, Martabak. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Mie. 夕食: Jeruk, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Wortel Dimasak, Kubis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sayur Lumpia. 軽食/その他: Sate Padang, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Delfi Briko. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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