2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1596 kcal
|
脂質: 63.39g | たんぱく質: 92.20g | 炭水化物: 162.47g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брюкке Сыр Орловский, Простоквашино Творог 5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо. 昼食: Магнит Яблоко, Куриные Котлеты в Духовке, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель. 夕食: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный . 軽食/その他: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Омский Бекон Карбонад Фирменный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|