2021年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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767 kcal
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脂質: 47.13g | たんぱく質: 49.62g | 炭水化物: 39.32g.
朝食: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 昼食: 炒青菜, 煎雞蛋. 夕食: 滿漢 嘟嘟好蒜味小香腸, 義美 韓式泡菜炒飯. もっと...
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体重に変化ありません
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