2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1697 kcal
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脂質: 48.37g | たんぱく質: 75.15g | 炭水化物: 139.12g.
朝食: Мандарин, Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Chin-Su Соевый Соус, Vici Морская Капуста, Гречка Вареная, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Зеленый Борщ. 軽食/その他: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Фруктовый Пунш (Алкогольный), Виски, Aperol Aperol, Bosca Anniversary . もっと...
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体重に変化ありません
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