2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 53.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1411 kcal
|
脂質: 70.00g | たんぱく質: 84.82g | 炭水化物: 108.70g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Сыр Голландский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Моцарелла, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Омлет с Молоком. 昼食: Finn Crisp Криспы Ржаные, Сыр Российский, Макароны с Фаршем. 夕食: Сыр Российский, Finn Crisp Криспы Ржаные, Макароны по Флотски. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|