2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1691 kcal
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脂質: 56.47g | たんぱく質: 94.10g | 炭水化物: 205.24g.
朝食: Cocoa Powder (Unsweetened), Pears, Kellogg's All-Bran Original, Bulk Nutrients WPI Vanilla. 昼食: Plums , Three Threes Sweet Mustard Pickle, Tasty Cheese, Lindt Lindor, Coles Cracker Squares, Woolworths Select Corned Beef Silverside. 夕食: Coles Belgian Dark Chocolate, Pura Thickened Cream, Pears , Carrots , Pumpkin , White Potatoes (Flesh and Skin) , Steamed or Poached Trout. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Doritos Cheese Supreme, Cocoa Powder (Unsweetened) . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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