2021年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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43.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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543 kcal
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脂質: 5.70g | たんぱく質: 37.42g | 炭水化物: 88.65g.
昼食: Tavuk Göğüs Eti, Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Mandalina, Portakal, Mandalina, Portakal. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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