2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1338 kcal
|
脂質: 76.75g | たんぱく質: 89.74g | 炭水化物: 69.73g.
朝食: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Блины для Славика, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Аишница, Увелка Ячневая Каша Отварная. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Витаминный, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). 夕食: Bounty Шоколадный Батончик, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|