2011年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
89.4 kg これまでの減量分: 44.5 kg.    残り: 7.7 kg.    ダイエット続き: 100%.

751 kcal 脂質: 27.85g | たんぱく質: 67.32g | 炭水化物: 54.81g.   朝食: cantaloupe, jimmy dean turkey sausage. 昼食: collard greens, Ducktrap Smoked Atlantic Salmon. 夕食: lettuce shreds, pico, daisy light sour cream, Turkey Enchilada Casserole. もっと...
2393 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.1 kg減量中

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