2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1040 kcal
|
脂質: 50.60g | たんぱく質: 75.63g | 炭水化物: 77.81g.
朝食: Кофе, Романов Луг Творог 1%. 昼食: Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Долма из Говядины. 夕食: Романов Луг Кефир 1%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Чай, RED Тёмный Шоколад без Сахара. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|