2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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685 kcal
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脂質: 39.08g | たんぱく質: 49.30g | 炭水化物: 36.89g.
昼食: Ovo Cozido, Tomates, Alface Americana, Brócolis Cozido. 夕食: Palmito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates, Alface Americana. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Italac Creme de Leite. もっと...
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週に16.8 kg減量中
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