2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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809 kcal
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脂質: 39.15g | たんぱく質: 56.44g | 炭水化物: 55.33g.
朝食: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кантата Нуга "Вишневый Сад", Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 昼食: ВкусВилл Халумис, Перекресток Перец Мини, Морской Окунь, Выборжец Свежий Салат Фриллис. 夕食: Мистраль Чечевица Вареная. 軽食/その他: Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. もっと...
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週に7 kg減量中
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