2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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2386 kcal
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脂質: 110.21g | たんぱく質: 155.45g | 炭水化物: 198.11g.
朝食: Кокосовая Стружка, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Овсяная Крупа, Чернослив, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Гречка, Соевый Соус, Жареное Яйцо без Жира, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. 軽食/その他: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Белый Город Молоко 2,5%, Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Monster Black Monster Energy Ultra, Power Pro Cube Zero. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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