2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1562 kcal
|
脂質: 91.10g | たんぱく質: 66.33g | 炭水化物: 120.46g.
朝食: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Чай с Молоком, Яблочное Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 夕食: Кабачковая Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье, Сливочное Масло, Плетенка с Маком, Юг Руси Хлеб Монастырский, Чай с Молоком, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 軽食/その他: Призма Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|