2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1011 kcal
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脂質: 30.74g | たんぱく質: 67.10g | 炭水化物: 119.39g.
昼食: Chuchu Cozido, Danubio Requeijão Light, Macarrão Integral Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. 夕食: Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Bauducco Torrada Integral, Melão Amarelo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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