2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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793 kcal
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脂質: 43.81g | たんぱく質: 45.28g | 炭水化物: 60.49g.
朝食: Banana Nanica. 昼食: Liza Maionese tipo Caseira, Alface, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Maxixe, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Tirolez Queijo Parmesão, Hortifruti Abacate, Abacate. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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