2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1875 kcal
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脂質: 60.83g | たんぱく質: 57.16g | 炭水化物: 287.26g.
朝食: Costco Chocolate Chip Cookie, Coffee with Milk. 昼食: Costco Chocolate Chip Cookie, Chicken Wrap. 夕食: Olivieri Three Cheese Tortellini. 軽食/その他: Nature Valley Chewy Trail Mix - Fruit & Nut, Harvest Crunch Original Granola Cereal, Yoplait Source Yogurt, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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