2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1567 kcal
|
脂質: 75.23g | たんぱく質: 82.14g | 炭水化物: 145.61g.
朝食: Pitaya, Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Frango Assado, Queijo Coalho, Tomates. 夕食: Suco de Maracujá, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Batata Doce Cozida, Queijo Coalho, Tomates. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|