2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
817 kcal
|
脂質: 38.60g | たんぱく質: 37.88g | 炭水化物: 81.26g.
朝食: Сыр Гауда, Чай с Лимоном. 昼食: Сливочное Масло, Сухари, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Шоколадное Печенье, Чай с Лимоном, Яйцо (Целое), Желтая Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Арахис, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Био Баланс Биокефирный 1%, Шоколадное Печенье. もっと...
|
週に7 kg減量中
|