2017年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
127 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 37 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1048 kcal 脂質: 56.66g | たんぱく質: 109.57g | 炭水化物: 20.10g.   朝食: Perdigão Presunto, Président Queijo Prato, Ovo Frito. 昼食: Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Fugini Molho Madeira, Pimentão Verde, Tomates Vermelhos, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Perdigão Salsicha Hot Dog, Coentro, Cebolas Maduras Cozidas, Sadia Calabresa, Sadia Bacon em Cubos, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). もっと...
3120 kcal 運動: 休憩 - 18 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...

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