2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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2180 kcal
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脂質: 72.64g | たんぱく質: 107.11g | 炭水化物: 288.11g.
朝食: Elle & Vire Carré Frais , Pommes Pink Lady, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Yoplait Fromage Blanc Nature 0% Silhouette, Oeuf, Flocons d'Avoine. 昼食: Patate Douce, Pommes Pink Lady, chili sans carné, Carrefour Trio de Choux en Fleurettes, Haricots Verts, Tomates Cerises, Salade Verte, Pommes Pink Lady. 夕食: Salakis Feta, Tomates, Salade Verte, Pommes Pink Lady, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Printiligne Crème Fraîche 7%, Persil, Ail, Moutarde, Flocons d'Avoine, Carottes, Blanc de Poulet, Pain hamburger. 軽食/その他: Alesto Mélange de Noix, Pomme. もっと...
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654 kcal
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運動:
Body Combat - 54 分, Body Pump - 29 分, Google Fit - 22 時間 37 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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